1 00:00:00,054 --> 00:00:03,054 نام من اندرو جانتز است. 2 00:00:04,008 --> 00:00:07,101 متاهل هستم و پدر هستم. من در این رشته کار کردم ... 3 00:00:08,066 --> 00:00:13,067 از انتشار. حرفه من وقتی مریض شدم فرو ریخت. 4 00:00:16,052 --> 00:00:19,055 نام من کیرا ون گلدر است، من 36 ساله هستم. 5 00:00:21,021 --> 00:00:24,027 شروع کردم به بریدن خودم و به طور منظم بسوزانید... 6 00:00:24,227 --> 00:00:27,027 وقتی 14 ساله بودم 7 00:00:28,584 --> 00:00:31,464 کریستینا نایت، من 27 سال سن دارم. 8 00:00:32,022 --> 00:00:35,999 در دوران نوجوانی، احساس کردم اتفاقی در حال رخ دادن است، 9 00:00:36,299 --> 00:00:38,870 به خصوص در آخرین سال دبیرستان 10 00:00:39,070 --> 00:00:42,070 میدونستم یه چیزی با من هست ولی نمیدونستم چیه 11 00:00:42,576 --> 00:00:44,716 و سعی کردم تا جایی که میتوانم از آن دوری کنم. 12 00:00:50,056 --> 00:00:54,593 از لبه برگشت 13 00:00:54,874 --> 00:00:58,129 زندگی و برخورد با شخصیت مرزی 14 00:00:59,529 --> 00:01:04,601 اختلال شخصیت مرزی یک بیماری جدی است، 15 00:01:04,801 --> 00:01:08,403 که امروز می فهمیم به عنوان یک مسئله پزشکی، 16 00:01:08,603 --> 00:01:12,624 که احتمالا تاثیر می گذارد تقریباً 1 درصد از جمعیت 17 00:01:12,824 --> 00:01:16,830 علائم بیماری می تواند به سه گروه تقسیم شود: 18 00:01:17,030 --> 00:01:22,311 علائم بی ثباتی عاطفی، علائم بی ثباتی رفتاری، 19 00:01:22,511 --> 00:01:25,323 و علائم بی ثباتی بین فردی 20 00:01:25,523 --> 00:01:27,817 افراد با شخصیت مرزی... 21 00:01:28,017 --> 00:01:30,083 احساسات را احساس کنید شدیدتر 22 00:01:30,283 --> 00:01:33,940 اگر کسی چیزی به من بگوید، ممکنه واکنش شدیدی داشته باشم... 23 00:01:34,140 --> 00:01:38,859 و 2 دقیقه بعد، دیگری واکنش شدید کاملا متفاوت 24 00:01:39,059 --> 00:01:42,835 این ثابت است، در تمام طول روز، فوق العاده خسته کننده است 25 00:01:43,035 --> 00:01:46,355 الگوی بسیاری نیز وجود دارد مشکلات بین فردی 26 00:01:47,766 --> 00:01:49,666 آنها تمایل دارند از یک طرف، 27 00:01:50,302 --> 00:01:54,006 بسیار وابسته و وابسته، اما سریع... 28 00:01:54,042 --> 00:01:56,494 ... ممکن است عصبانی و تدافعی شود. 29 00:01:56,694 --> 00:02:00,042 سخت ترین قسمت برای من زمانی که او بازیگری می کرد ... 30 00:02:00,242 --> 00:02:03,856 با رفتار به شدت عصبانی 31 00:02:04,056 --> 00:02:06,853 شما نمی توانید روابط داشته باشید بین فردی اگر نیستی... 32 00:02:07,053 --> 00:02:12,078 ثبات عاطفی خیلی سخته در یک روز با کسی برخورد کن که ازت متنفر است، 33 00:02:13,044 --> 00:02:16,274 روز بعد شما را دوست دارد، و روز سوم شما را دوست دارد. 34 00:02:19,474 --> 00:02:24,474 "مردم فکر می کردند من من هر چیزی که نیاز داشتم داشتم..." 35 00:02:25,022 --> 00:02:27,885 من در چند جا بزرگ شدم. 36 00:02:28,085 --> 00:02:33,101 من تا 6 سالگی در اروپا زندگی کردم پدرم در نیروی هوایی بود 37 00:02:34,001 --> 00:02:39,053 و من، مادرم و برادرم، در هلند و ایتالیا، 38 00:02:41,009 --> 00:02:47,957 تخیل زیادی داشتم. من عاشق هنر بودم، او ورزشکار بود و خیلی بازی می کرد. 39 00:02:48,157 --> 00:02:55,106 وقتی فارغ التحصیل شدم، انتشارات به نظر مسیر طبیعی من بود، 40 00:02:56,006 --> 00:03:01,049 چون من عاشق کتاب بودم بنابراین شروع به انتشار کردم ... 41 00:03:01,249 --> 00:03:02,869 من از نردبان شغلی بالا رفتم. 42 00:03:03,093 --> 00:03:08,102 من همسر خوبی داشتم یک کار خوب و دو فرزند زیبا 43 00:03:09,083 --> 00:03:11,093 من یک خانه در یک خریدم شهر خوب 44 00:03:11,293 --> 00:03:14,823 من همه چیز داشتم یک روز من بودم چنگ زدن برگ ها در باغ، 45 00:03:15,062 --> 00:03:19,151 من در اوایل سی سالگی ام بودم، می دانستم که مردم فکر می کنند: 46 00:03:20,051 --> 00:03:23,181 "این مرد همه چیز دارد!" و من آن را می دانستم، 47 00:03:24,029 --> 00:03:26,109 و مرا در نظر گرفت یک پسر خوش شانس 48 00:03:26,781 --> 00:03:30,285 بسیاری از افراد نزدیک به یا فقط آشناها میدونم... 49 00:03:30,485 --> 00:03:33,555 که آنها فکر می کردند من من هر چیزی که نیاز داشتم داشتم، 50 00:03:34,025 --> 00:03:38,030 که همه چیز برای من عالی بود، چون اینجوری خودمو نشون دادم 51 00:03:38,084 --> 00:03:43,112 شبیه کسی بودم که همه چیز داشت و... 52 00:03:44,012 --> 00:03:47,761 کنترل همه چیز را داشت، و می دانست چه می خواهد. 53 00:03:47,961 --> 00:03:50,161 تا 16 سالگی... 54 00:03:52,016 --> 00:03:55,666 همه چیز خیلی عادی بود او بود... 55 00:03:55,866 --> 00:03:59,184 در رشته های مختلف ورزشی 56 00:03:59,384 --> 00:04:05,135 من در ژیمناستیک و فوتبال خوب بودم، و من واقعاً مدرسه را دوست داشتم. 57 00:04:06,335 --> 00:04:11,111 در بیرون، مردم فکر می کردند من هستم بسیار دوست داشتنی، برون گرا، 58 00:04:12,011 --> 00:04:17,950 و دلپذیر من مدیر خوبی بودم با مردم خوب برخورد کرد 59 00:04:19,068 --> 00:04:21,268 اما درون من خیلی متفاوت بود 60 00:04:22,042 --> 00:04:25,042 و شروع به گرفتن کرد به طور فزاینده بدتر 61 00:04:27,043 --> 00:04:32,562 وقتی 6 ساله بودم، پدر و مادرم طلاق گرفتند 62 00:04:32,949 --> 00:04:39,021 و ما از هلند به ماساچوست. جامعه کوچکی بود، 63 00:04:39,669 --> 00:04:43,265 در اصل یک خیابان بود با افراد زیادی 64 00:04:43,465 --> 00:04:47,062 یکی از پسرهایی که مراقبش بود من و برادرم... 65 00:04:48,007 --> 00:04:52,876 شروع کرد به اذیت کردن من یادم می آید شروع کردم به احساس ... 66 00:04:53,076 --> 00:04:57,945 انگار همیشه تحت نظر بودم، که باعث ناراحتی من شد... 67 00:04:58,539 --> 00:05:02,326 و وقتی در گروه بودم مضطرب بودم، مخصوصا اگر می دانستم... 68 00:05:02,526 --> 00:05:05,713 که او قرار بود آنجا باشد. نمیدونستم چطوری رفتار کنم... 69 00:05:06,013 --> 00:05:10,030 با وضعیت به کسی نگفتم 70 00:05:10,230 --> 00:05:17,052 فکر می کنم از همین جا شروع کردم اجتماعی بودن... 71 00:05:17,349 --> 00:05:20,349 دست و پا چلفتی تر و ترسناک تر 72 00:05:21,439 --> 00:05:26,856 "نمیدونستم قراره چطوری باشم..." 73 00:05:29,449 --> 00:05:32,249 یک احساس وجود داشت بی آنکه بدانم کی هستم، 74 00:05:32,449 --> 00:05:35,696 فکر می کنم همیشه یکی بوده ام شخصیت، آفتاب پرست، 75 00:05:35,896 --> 00:05:39,143 من همیشه مثل دیگران بودم انتظار داشتند من بروم 76 00:05:40,043 --> 00:05:44,962 صبح حس کردم انگار لباس پوشیده بود 77 00:05:45,349 --> 00:05:46,509 از شخصیت من 78 00:05:46,969 --> 00:05:52,711 او نقاب "مدیر مطمئن" را بر چهره گذاشت. رفتم سر کار، 79 00:05:52,911 --> 00:05:58,654 روز گذشت و من وارد شدم در ماشین من در گاراژ، 80 00:05:58,899 --> 00:06:03,620 و من کاملا احساس خستگی می کردم. 81 00:06:04,046 --> 00:06:07,121 تمام انرژی ام را خرج کرده بودم برای تحمل روز، 82 00:06:07,321 --> 00:06:10,410 به خانه رسیدم و نداشتم چیزی بیشتر برای خانواده من نیست 83 00:06:10,699 --> 00:06:14,219 احساس میکنم گروهی ندارم که با آن همذات پنداری می کنم، 84 00:06:14,509 --> 00:06:17,969 من با خانواده ام سازگار نیستم، من به عنوان یک دانش آموز مناسب نیستم، 85 00:06:18,169 --> 00:06:19,849 احساس نمیکنم به خودم تعلق دارم... 86 00:06:20,139 --> 00:06:26,172 از هر محل کار، شاید چون من هیچ نظری ندارم... 87 00:06:26,469 --> 00:06:27,498 از کسی که هستم 88 00:06:27,759 --> 00:06:33,783 برای حل آن شروع به نوشتن کردم شخصیت من چگونه باید باشد 89 00:06:33,999 --> 00:06:36,543 نوشتم چه جوری آدمی که باید باشم... 90 00:06:36,743 --> 00:06:39,795 تا مردم بخواهند از من، و من می توانستم ... 91 00:06:39,995 --> 00:06:42,631 متعلق به چیزی شروع کردم به مطالعه افراد... 92 00:06:42,831 --> 00:06:46,446 و در مورد آن نوشت مشاهدات من، 93 00:06:46,646 --> 00:06:51,061 و نحوه اعمال آن آنطور که باید باشم، 94 00:06:51,261 --> 00:06:53,430 چون نمی دانستم چگونه باشم 95 00:06:55,379 --> 00:06:59,979 می‌توانیم اختلال مرزی (Borderline Disorder) بنامیم اختلال "من در تناسب نیستم". 96 00:07:00,809 --> 00:07:04,009 به نظر من، آنها رانده شدگان واقعی هستند. 97 00:07:05,084 --> 00:07:10,168 آنها اغلب سعی می کنند خود را با آن وفق دهند که فکر می کنند مردم از آنها انتظار دارند. 98 00:07:11,068 --> 00:07:17,143 وقتی ازدواج کردیم، او شروع به دنبال کردن یک فیلمنامه کرد: 99 00:07:17,443 --> 00:07:21,619 شوهر، پدر، صاحب خانه، من برنامه سفر تعریف شده را دنبال می کنم ... 100 00:07:21,819 --> 00:07:25,000 و شاید این او را خوشحال کند. 101 00:07:25,719 --> 00:07:28,719 او فیلمنامه را دنبال کرد و این باعث خوشحالی او نشد. 102 00:07:30,087 --> 00:07:34,089 که شروع به تولید کرد خشم زیاد درونم، 103 00:07:36,007 --> 00:07:40,011 انگار داشت پوسیده می شد و مرا از درون می خورد، 104 00:07:40,974 --> 00:07:43,994 انگار من بودم زنگ زدگی داخل 105 00:07:51,618 --> 00:07:56,808 "تو بهترین منی دوست همیشه..." 106 00:07:57,808 --> 00:08:01,353 یادم می آید زمانی که ... 107 00:08:01,853 --> 00:08:04,800 در سال نهم، بالاخره یه دوست پیدا کردم 108 00:08:05,000 --> 00:08:09,005 و ما زمان زیادی را با هم گذراندیم، و من خیلی خوشحال شدم ... 109 00:08:09,205 --> 00:08:13,649 واقعا خوشحالم روابط من با مردم تمایل داشتند خیلی شدید باشند ... 110 00:08:13,849 --> 00:08:17,930 که واقعا نمیدونستم چگونه دوستی های معمولی داشته باشیم 111 00:08:18,130 --> 00:08:21,421 گفتم: «آیا مال من می‌شوی؟ بهترین دوست برای همیشه و همیشه!" 112 00:08:21,621 --> 00:08:23,991 دوستی ما دوام آورد حدود 6 یا 8 ماه ... 113 00:08:24,319 --> 00:08:28,340 و وزن زیادی از دست داد و خیلی تغییر کرد... 114 00:08:28,849 --> 00:08:33,256 شروع به رشد اجتماعی و... 115 00:08:33,456 --> 00:08:37,864 با افراد خوب تر معاشرت کنید و زیباتر و فهمیدم... 116 00:08:38,269 --> 00:08:42,260 که نتونستم قبول کنم کاری که او انجام داده بود 117 00:08:46,001 --> 00:08:49,481 در نهایت یکی را برایش فرستادم نامه ای که با خون من نوشته شده است 118 00:08:49,992 --> 00:08:54,535 "من به تو نیاز دارم" 119 00:08:55,435 --> 00:08:58,159 نامه بنویسید با خون مثال خوبی است... 120 00:08:58,359 --> 00:09:01,139 نحوه برقراری ارتباط الف نیاز مبرم... 121 00:09:01,339 --> 00:09:05,180 که بسیار دشوار خواهد بود تا طرف مقابل نادیده بگیرد. 122 00:09:05,380 --> 00:09:08,601 این افراد اغلب آنها به دیگران نیاز دارند تا آنها را تنظیم کنند. 123 00:09:08,801 --> 00:09:14,101 روابطی که تشکیل می دهند آنها اغلب در آنها جان می دمند. 124 00:09:15,501 --> 00:09:20,279 اگر شخصی که آن را تنظیم می کند به نوعی قصد ترک او را دارم، 125 00:09:21,179 --> 00:09:23,861 او می تواند احساس کند پرونده زندگی یا مرگ 126 00:09:24,061 --> 00:09:26,688 غیبت یا جدایی در این روابط ... 127 00:09:27,038 --> 00:09:30,038 فاجعه آمیز هستند و معنی آن... 128 00:09:31,019 --> 00:09:34,019 چیزی شبیه این است: "من وجود ندارم." 129 00:09:38,542 --> 00:09:42,386 "ازت متنفرم، ترکم نکن..." 130 00:09:42,886 --> 00:09:47,044 به نظر من افراد با شخصیت مرزی نمی داند که ... 131 00:09:47,262 --> 00:09:53,198 دستکاری می شوند، اما اینطور است به نظر مردمی که با آنها زندگی می کنند. 132 00:09:54,698 --> 00:09:58,892 گاهی برای اعضای خانواده، مثل زندگی "راه رفتن روی پوسته تخم مرغ" است. 133 00:09:59,892 --> 00:10:04,879 گاهی مثل خودت زندگی کن فکر می کند این طبیعی است، برای آنها آزاردهنده است، 134 00:10:05,079 --> 00:10:10,469 بنابراین شما این کار را متوقف می کنید، و سپس، احساس می کند که قصد آنها این بوده است. 135 00:10:10,669 --> 00:10:13,635 مردم فقط جنبه احساسی را می بینند. 136 00:10:13,835 --> 00:10:17,427 یک جمله وجود دارد: "از تو متنفرم، هرگز ترکم نکن..." 137 00:10:18,318 --> 00:10:22,855 مردم آن را به عنوان یک شرط نمی بینند دکتر، اما به عنوان فردی دشوار، 138 00:10:23,555 --> 00:10:25,496 دراماتیک، خود محور، 139 00:10:25,896 --> 00:10:29,830 و مردم باید بداند چگونه آن را کنترل کند، 140 00:10:30,030 --> 00:10:32,266 چون بیماری نیست 141 00:10:32,466 --> 00:10:37,458 گفتن «دستکاری» این را فرض می کند یک فرد توانایی دارد ... 142 00:10:37,658 --> 00:10:41,236 تفکر و سپس اجرای برنامه 143 00:10:42,536 --> 00:10:46,262 از این نظر نمی تواند باشد برای افراد مبتلا به BPD اعمال می شود، 144 00:10:46,462 --> 00:10:51,252 زیرا آنها واکنش های غریزی هستند، تلاش ناامیدانه... 145 00:10:51,452 --> 00:10:54,779 دوباره احساس امنیت و محافظت کنید 146 00:10:55,015 --> 00:11:00,112 وقتی نامه فرستادم خون برای مردم، 147 00:11:01,012 --> 00:11:04,027 ممکن است فکر کنید که این تلاش برای دستکاری بود. 148 00:11:04,081 --> 00:11:09,486 از سوی دیگر، شاید بگید من هیچ نظری نداشتم... 149 00:11:09,686 --> 00:11:15,091 از کاری که انجام می دادم، نداشتم ایده چگونه مردم را ... 150 00:11:15,291 --> 00:11:17,098 به من توجه کن 151 00:11:17,261 --> 00:11:19,337 "این کار را با من نکن" 152 00:11:19,537 --> 00:11:22,190 دستکاری زمانی است که شما آگاهانه تلاش کنید 153 00:11:22,390 --> 00:11:24,121 برای اینکه کسی برای شما کاری انجام دهد 154 00:11:24,339 --> 00:11:27,363 بدون اینکه خودش بداند 155 00:11:27,579 --> 00:11:33,130 این افراد به ندرت دارند مهارت های شخصی برای ترغیب شما ... 156 00:11:33,330 --> 00:11:36,013 به طور نامحسوس کارهایی را برای آنها انجام می دهند. 157 00:11:37,813 --> 00:11:42,513 "این برای من بسیار آسان است از دست دادن کنترل..." 158 00:11:45,991 --> 00:11:50,514 شروع کردم به قطع ارتباط با همسر و فرزندانم 159 00:11:50,714 --> 00:11:54,250 کمتر و کمتر با آنها درگیر شدم، 160 00:11:54,450 --> 00:11:55,750 بسیار تحریک پذیر، 161 00:11:55,950 --> 00:12:00,013 عصبانیت من را فرا گرفت و در زمان های اشتباه ظاهر شد 162 00:12:00,213 --> 00:12:03,875 یادش می افتم که صحبت می کرد با خواهرم تلفنی 163 00:12:04,075 --> 00:12:07,148 و چیزی او گفت او را عصبانی کرد. 164 00:12:07,348 --> 00:12:10,057 گوشی را محکم کوبید و میز شیشه ای را شکست، 165 00:12:11,038 --> 00:12:13,298 و من ترسیده بودم و فکر می کردم: خدای من! 166 00:12:14,032 --> 00:12:18,492 یک بار دیگر، یادم می آید که بودم لباس پوشیدن برای کار، 167 00:12:18,692 --> 00:12:23,152 و یک چیز کوچک مرا ترک کرد عصبانی فکر میکنم... 168 00:12:24,052 --> 00:12:27,851 سعی کردم کت و شلوار را از چوب لباسی در بیاورم و آن را گیر کرد شروع کردم به پاره کردنش... 169 00:12:28,051 --> 00:12:34,057 و مشت زدن به در کمد، پرخاشگری فیزیکی ... 170 00:12:34,257 --> 00:12:38,125 نه علیه کسی، اما در برابر چیزها 171 00:12:39,025 --> 00:12:47,828 این افراد از نظر عاطفی بیشتر هستند در پاسخ به موقعیت ها حساس هستند. 172 00:12:48,028 --> 00:12:51,201 یعنی به صورت احساسی پاسخ می دهند به چیزهای خیلی کوچک، 173 00:12:51,401 --> 00:12:53,562 چه زمانی برای شما خواهد بود من به چیزی بزرگ نیاز دارم 174 00:12:53,662 --> 00:12:56,408 این فقط یک عامل است آسیب پذیری عاطفی 175 00:12:56,608 --> 00:12:59,471 مورد دوم این است که او فقط جواب نده... 176 00:13:00,043 --> 00:13:04,117 به رویدادهای بسیار کوچک، اما آنها نیز بسیار سریع پاسخ می دهند. 177 00:13:05,017 --> 00:13:10,024 می گویند مرز مثل قربانی سوختگی... 178 00:13:10,087 --> 00:13:14,176 پوستت خامه... 179 00:13:15,076 --> 00:13:20,137 و اگر کاری به آنها بگویید یا انجام دهید، آنها با چنین شدتی احساس می کنند ... 180 00:13:21,037 --> 00:13:24,037 انگار به کسی ضربه زدی... 181 00:13:25,003 --> 00:13:27,920 که هیچ پوستی روی بدنش نداشت. 182 00:13:28,120 --> 00:13:30,837 برای من خیلی آسان است که از کنترل خارج شوم، 183 00:13:31,037 --> 00:13:34,055 و کمی طول می کشد تا آرام شوم. 184 00:13:36,007 --> 00:13:38,851 شرایطی وجود داشت، نزدیک شدم... 185 00:13:39,051 --> 00:13:43,089 از یک خودکار فروش در خیابان، قلم زیاد بود... 186 00:13:43,289 --> 00:13:45,309 همه روی میز و کاغذ بود. 187 00:13:46,059 --> 00:13:48,838 میخواستم تست کنم قلم و کاغذ خراش ... 188 00:13:49,038 --> 00:13:51,793 اما او مرا ترک نکرد حتی به خودکارها دست نزنید. 189 00:13:52,093 --> 00:13:55,516 عصبانی شدم، تا جایی که دوست پسرم... 190 00:13:56,016 --> 00:13:59,430 منو بکش کنار، چون خیلی عصبی بودم... 191 00:13:59,630 --> 00:14:03,045 و نمیتونستم بفهمم چرا که کاغذ و خودکاری بود... 192 00:14:03,081 --> 00:14:06,877 روی میز، اگر نمی خواست مردم آن را لمس کنند. 193 00:14:07,077 --> 00:14:12,120 به نظر من خجالت آور بود برای دوست پسرش... 194 00:14:13,002 --> 00:14:20,100 و او در آن زمان به نظر نمی رسید که بفهمد، چقدر اغراق شده بود 195 00:14:21,018 --> 00:14:23,827 و چقدر این واکنش لازم نبود 196 00:14:24,027 --> 00:14:28,627 خیلی زود عصبانی شدم که کاملا کنترلم را از دست دادم 197 00:14:29,019 --> 00:14:33,471 روزها درگیرش بودم و من ماجرا را گفتم... 198 00:14:33,671 --> 00:14:38,124 برای بسیاری از مردم، فقط برای اینکه ثابت کنم حق با من بود... 199 00:14:39,024 --> 00:14:41,010 و من باید بتوانم از قلم ها استفاده کنم. 200 00:14:41,210 --> 00:14:45,045 افرادی که در معیارهای TPB، به طور کلی، 201 00:14:45,645 --> 00:14:47,558 مهم نیست چقدر تلاش می کنند، 202 00:14:47,767 --> 00:14:50,168 حتی با بهترین نیت، 203 00:14:50,368 --> 00:14:53,595 آنها به سادگی نمی توانند خود را تنظیم کنند. 204 00:14:57,967 --> 00:15:02,162 "سطح ثابتی از سرگرمی شدید..." 205 00:15:05,662 --> 00:15:09,547 من مربوط به افراد بر اساس ... 206 00:15:10,031 --> 00:15:13,031 رفتارهای خود تخریبی، 207 00:15:13,283 --> 00:15:16,807 مانند بلند شدن، یا انجام کاری خطرناک، 208 00:15:18,207 --> 00:15:20,845 یا واقعا مست شدن و با همه برقص... 209 00:15:21,045 --> 00:15:24,515 و به مهمانی بروید و رابطه جنسی داشته باشید با افراد بسیار جذاب... 210 00:15:25,008 --> 00:15:28,011 اما همه چیز خیلی موقتی است، و دیگر هرگز آنها را نخواهم دید. 211 00:15:28,038 --> 00:15:34,095 کریستینا اغلب رفتار می کند خطر، چه استفاده از مواد مخدر، 212 00:15:34,295 --> 00:15:36,215 با سرعت کامل رانندگی کنید 213 00:15:37,026 --> 00:15:39,995 می دانم افرادی بودند که آنها شرکت خوبی نبودند. 214 00:15:40,195 --> 00:15:43,215 افرادی که مواد مخدر مصرف می کردند، رسیدم سر اصل مطلب... 215 00:15:44,064 --> 00:15:47,304 تصمیم بگیرید که فقط استفاده کنید تا من را در گروه بپذیرند 216 00:15:48,024 --> 00:15:50,827 این لزوما نیست بهترین کار 217 00:15:51,027 --> 00:15:55,712 او همچنین مشکلات خوردن دارد، 218 00:15:55,912 --> 00:15:58,065 او بولیمیا داشت، 219 00:15:58,265 --> 00:16:01,575 و این یکی است رفتاری که می تواند ... 220 00:16:01,775 --> 00:16:04,401 خطری برای زندگی است. 221 00:16:05,001 --> 00:16:11,040 این سطح ثابت از هرج و مرج و سرگرمی شدید راهی است ... 222 00:16:11,240 --> 00:16:16,005 تا ذهنت را از چیزها دور کنی احساسات دردناکی که دارند 223 00:16:18,006 --> 00:16:24,057 بسیاری از رفتارها جنبه های ناکارآمد یک فرد ... 224 00:16:25,011 --> 00:16:29,945 مرزی، اگر نگاه کنید رفتاری که خواهید دید... 225 00:16:30,145 --> 00:16:34,559 که بسیار موثر است برای تنظیم احساسات خود 226 00:16:34,759 --> 00:16:39,174 مشکل اینجاست که این رفتار در کوتاه مدت تنظیم می شود، 227 00:16:40,074 --> 00:16:43,092 به جای طولانی مدت مشکل همینه 228 00:16:48,179 --> 00:16:52,787 "مثل ترک سیگار بود..." 229 00:16:56,687 --> 00:17:00,674 از 14 سالگی شروع به بریدن خودم کردم. 230 00:17:00,874 --> 00:17:04,860 من عاشق دانش آموز دیگری شدم 231 00:17:05,092 --> 00:17:08,092 من طرد شدم و رد ... 232 00:17:09,082 --> 00:17:12,083 به اشتیاق عاشقانه ام... 233 00:17:12,292 --> 00:17:15,237 خیلی عمومی بود. احساس خیلی بدی داشتم. 234 00:17:15,437 --> 00:17:18,849 موقع استراحت رفتم دستشویی حمل انگشت شست 235 00:17:19,082 --> 00:17:22,046 و من شروع به خاراندن خودم کردم با انگشت شست بازو کنید 236 00:17:22,246 --> 00:17:24,746 یادمه یه بار... 237 00:17:24,946 --> 00:17:31,136 واقعا احساس بدی داشتم چون از صحبت با پدرم 238 00:17:32,036 --> 00:17:36,050 پر از خشم بودم گیج شدم، گوشی را محکم کوبیدم، 239 00:17:36,250 --> 00:17:38,817 من یک تیغ برداشتم و شروع کردم به بریدن مچ دستم. 240 00:17:39,017 --> 00:17:43,513 وقتی خودم را بریدم، به این دلیل که احساسات بسیار شدید بود ... 241 00:17:43,713 --> 00:17:47,587 که نیاز داشتم از آنها فرار کنم، و باعث درد جسمی من بشه... 242 00:17:47,787 --> 00:17:51,563 این یک آرامش بود، چون روی درد جسمی تمرکز کردم... 243 00:17:51,763 --> 00:17:54,303 و توجه را از درد عاطفی منحرف کرد. 244 00:17:54,503 --> 00:17:57,763 برای من مثل یک ترک سیگار بود. 245 00:17:58,063 --> 00:18:04,151 راهی که برای برخورد پیدا کردم با احساساتی که داشتم 246 00:18:06,586 --> 00:18:08,946 در این شکی نیست. 247 00:18:09,168 --> 00:18:15,162 بریدن و صدمه زدن به خود به اینها کمک می کند افرادی که احساسات خود را تنظیم می کنند 248 00:18:15,362 --> 00:18:18,702 ما دقیقا نمی دانیم چرا این اتفاق می افتد، 249 00:18:18,902 --> 00:18:21,329 و تحقیقات زیادی در این مورد وجود دارد. 250 00:18:21,577 --> 00:18:25,477 رفتارهای خود ویرانگر خطوط مرزی مطمئناً ... 251 00:18:26,051 --> 00:18:29,983 برای تسکین احساسات که نمی توانند تحمل کنند، 252 00:18:30,183 --> 00:18:34,115 اغلب احساس می کند که آنها حتی نمی توانند آن را بیان کنند. 253 00:18:35,015 --> 00:18:38,560 نوعی رضایت وجود دارد وقتی خودم را بریدم... 254 00:18:38,760 --> 00:18:40,424 و خون بیرون آمدن را دید. 255 00:18:40,624 --> 00:18:44,355 یک رضایت وجود دارد. من 4، 5، 6 برش روی مچ دستم ایجاد کردم، 256 00:18:44,555 --> 00:18:48,286 و دیدن خون بیرون آمدن بود احساس آرامش 257 00:18:48,677 --> 00:18:52,163 بعد از احساس میلرزیدم اما احساس آرامش می کردم 258 00:18:53,063 --> 00:18:56,988 و طوفان عاطفی که احساس می کردم سرعتم کم شده است. 259 00:18:57,188 --> 00:18:59,328 اومد پیشم... 260 00:18:59,828 --> 00:19:02,328 و گفت: ببین... 261 00:19:02,615 --> 00:19:05,495 با بازوان خونین 262 00:19:05,795 --> 00:19:09,101 اما او این قیافه را داشت ... 263 00:19:10,001 --> 00:19:11,905 مثل اینکه الان احساس بهتری دارد. 264 00:19:12,205 --> 00:19:15,662 از منظر عملی، ایده بدی است، 265 00:19:15,862 --> 00:19:17,810 چون هیچوقت حل نمیشه... 266 00:19:18,010 --> 00:19:20,823 مشکل اصلی که باعث ایجاد احساسات شد. 267 00:19:21,023 --> 00:19:24,858 مثل مصرف مواد مخدر است. راهی برای اجتناب، طفره رفتن یا فرار است، 268 00:19:25,058 --> 00:19:29,081 اما روشی برای نگاه کردن نیست سعی کنید وضعیت را حل کنید. 269 00:19:30,083 --> 00:19:32,889 در بلند مدت، هیچ راهی برای پدر یا مادر شدن وجود ندارد، 270 00:19:33,089 --> 00:19:38,093 هیچ راهی برای موفقیت وجود ندارد، راهی نیست که سر کار باشی و بگویی... 271 00:19:39,029 --> 00:19:41,844 باشه مشکلاتم رو حل میکنم 272 00:19:42,044 --> 00:19:47,045 باید جلسات را رها کنید، فرزندان خود را به کسی بسپارید... 273 00:19:47,054 --> 00:19:49,848 چگونه زندگی خود را اگر این راه شماست... 274 00:19:50,048 --> 00:19:52,954 حل مشکلات؟ 275 00:19:53,154 --> 00:19:58,174 "من توده ای از لاشه یک انسان..." 276 00:20:02,006 --> 00:20:05,635 همانطور که احساس می کردم بی فایده تر به عنوان یک شخص، 277 00:20:05,835 --> 00:20:09,942 شروع کردم به فکر کردن که مردم آنها بدون من بهتر خواهند بود، 278 00:20:10,142 --> 00:20:12,373 چون داشتم از هم می پاشیدم 279 00:20:12,573 --> 00:20:15,891 من توده ای بودم لاشه یک انسان 280 00:20:16,091 --> 00:20:19,192 پس تنها راه نجاتی که دیدم خودکشی بود. 281 00:20:20,349 --> 00:20:24,105 چه اتفاقی می افتاد فقط من نتونستم... 282 00:20:24,305 --> 00:20:28,351 با آنچه احساس کردم زندگی کنم و با چیزهای اطرافم 283 00:20:28,551 --> 00:20:30,033 احساس درماندگی کردم، 284 00:20:30,233 --> 00:20:33,081 من برای گرفتن نوشیدنی از پدر و مادرم صرف کردم، 285 00:20:33,281 --> 00:20:35,345 و از هر بطری نوشیدند. 286 00:20:35,945 --> 00:20:41,492 شروع کردم به فکر کردن بیشتر و بیشتر. مثل دانه بود... 287 00:20:41,692 --> 00:20:48,140 که در حال رشد بود، و خودکشی به نوعی اشتیاق تبدیل شد. 288 00:20:49,004 --> 00:20:52,007 ناگهان متوجه شدم در حال گوش دادن به "Nine Inch Nails" هستم. 289 00:20:53,099 --> 00:20:56,369 "شکستن کدو تنبل"، "پینک فلوید"، و چیزهای تاریک. 290 00:20:58,043 --> 00:21:02,078 "مارپیچ فرود"، آلبوم «نه اینچ میخ» آلبومی است... 291 00:21:02,278 --> 00:21:07,267 در مورد کسی که خود ویرانگر است، و این واقعاً مرا تحت تأثیر قرار داد. 292 00:21:08,003 --> 00:21:12,008 تقریبا هر روز با یک بطری ویسکی در کوله پشتی... 293 00:21:12,035 --> 00:21:14,889 و تیغ. تا جایی که توان داشتم نوشیدم 294 00:21:15,089 --> 00:21:17,268 و به جنگل رفتم و خودم را بریدم 295 00:21:17,468 --> 00:21:21,065 به امید اینکه من می تواند برش نهایی را انجام دهد. 296 00:21:21,265 --> 00:21:26,491 شروع کردم به فکر کردن در مورد چگونگی انجام آن، واقع بینانه تر 297 00:21:26,691 --> 00:21:32,117 من تمام اشکال را تصور کردم. از روی پل ها و پل ها راه رفتم، 298 00:21:33,017 --> 00:21:34,836 به پایین نگاه کردم و به پریدن فکر کردم. 299 00:21:35,036 --> 00:21:37,228 تفنگ ساچمه ای گذاشتم در دهان حمل می شود، 300 00:21:37,428 --> 00:21:39,882 روی چهارپایه بالا رفت با طناب دور گردنش 301 00:21:40,082 --> 00:21:43,103 من چندین بار اوردوز داشتم. 302 00:21:44,003 --> 00:21:49,046 سال هفتم قرار بود امتحان بدهم ریاضی، و من وحشت کردم، 303 00:21:49,246 --> 00:21:54,113 من نتوانستم یادداشت هایم را پیدا کنم. آن شب، 304 00:21:55,007 --> 00:21:58,056 کشوهای مادرم را باز کردم، 305 00:21:59,019 --> 00:22:03,467 او چند قرص داشت، بنابراین من یک بطری برداشتم ... 306 00:22:03,667 --> 00:22:08,115 و من فکر کردم: "این پایان است، من شکست خوردم." اما بدیهی است ... 307 00:22:09,015 --> 00:22:14,839 قرص ها کافی نبود صبح از خواب بیدار شدم... 308 00:22:15,039 --> 00:22:17,089 و من ناامید شدم 309 00:22:18,189 --> 00:22:21,741 رفتن سر کار، مترو را دیدم که به ایستگاه رسید، 310 00:22:21,941 --> 00:22:24,406 و به این فکر کرد که جلوی او بپرد. 311 00:22:25,206 --> 00:22:30,339 حتی شب به ایستگاه مترو رفتم، و یک یادداشت خودکشی بنویسید. 312 00:22:30,539 --> 00:22:33,010 کت و شلوار پوشیده بودم، دفتر را ترک کردم، 313 00:22:33,210 --> 00:22:35,881 و وارد تونل ایستگاه پارک خیابان شد. 314 00:22:36,081 --> 00:22:40,578 هنوز به یاد دارم که آن را دیدم تاریکی جلوی من 315 00:22:40,778 --> 00:22:43,808 در تونل قدم می زنم و می بینم ... 316 00:22:44,008 --> 00:22:47,825 سایه من که جلوتر رشد می کند، با نزدیک شدن مترو از پشت، 317 00:22:48,025 --> 00:22:51,857 و من کلا خاموش بودم نترسیدم... 318 00:22:52,057 --> 00:22:58,129 نه غم کاملا خاموش بود و قطار ایستاد، 319 00:22:59,029 --> 00:23:03,000 برگشتم و شروع کردم به راه رفتن به سمت کنار قطار، بیرون از تونل. 320 00:23:03,200 --> 00:23:07,610 وقتی رفتم، رفتم سراغ یک تلفن پرداخت، زنگ زدم به اورژانس و گفتم: 321 00:23:08,071 --> 00:23:12,371 داشتم روی ریل مترو راه میرفتم فکر کنم نیاز به پذیرش دارم 322 00:23:18,318 --> 00:23:24,626 فکر خودکشی یا تمایل به خودکشی مرده بودن بسیار رایج است 323 00:23:25,626 --> 00:23:32,107 اقدام به خودکشی بسیار رایج است. مرگ بر اثر خودکشی بسیار رایج است. 324 00:23:33,007 --> 00:23:36,010 8 تا 10 درصد افراد مبتلا به BPD... 325 00:23:37,063 --> 00:23:38,291 به خودکشی ختم شود 326 00:23:39,891 --> 00:23:45,423 بیماران مرزی عمیقا هستند دوسوگرا در مورد زندگی یا مردن 327 00:23:45,623 --> 00:23:49,380 اگر کسی نباشد که بگو که میخواهی آنها را زنده داشته باشی، 328 00:23:49,580 --> 00:23:51,533 آنها به زودی به مرگ فکر می کنند. 329 00:23:56,301 --> 00:24:01,301 "من جواب میخواستم..." 330 00:24:03,868 --> 00:24:08,397 مجبور شدم ترم دوم رو انصراف بدم. سال بعد، 331 00:24:08,597 --> 00:24:13,293 سعی کردم به مدرسه برگردم و دوباره دچار افسردگی شدم. 332 00:24:13,493 --> 00:24:19,662 دوباره تسلیم شدم، اما جدی تر بود، تا جایی که من افکار خودکشی داشتم. 333 00:24:19,862 --> 00:24:24,582 از احساس خسته شده بودم همانند سال های گذشته 334 00:24:24,782 --> 00:24:26,805 من جواب میخواستم 335 00:24:27,005 --> 00:24:30,076 پس از مصرف مکمل، 336 00:24:30,276 --> 00:24:35,059 ترک دانشگاه، به دانشگاه برگرد، 337 00:24:35,259 --> 00:24:41,393 دانشگاه را تمام کن، تخصص در نویسندگی خلاق، 338 00:24:41,593 --> 00:24:47,968 شروع کردم به تدریس، اما متوجه شدم که زندگی من ... 339 00:24:48,168 --> 00:24:54,707 واقعا متعهد بود برای واکنش من به موقعیت ها، 340 00:24:54,907 --> 00:25:00,813 به روابط، مسئولیت ها، استرس 341 00:25:01,013 --> 00:25:04,888 او به بیمارستان روانی ختم شد، 342 00:25:05,088 --> 00:25:08,102 درست بعد از فوق لیسانس 343 00:25:09,002 --> 00:25:15,089 او تازه به یک هدف رسیده بود، و سپس، همه چیز فرو ریخت. 344 00:25:15,289 --> 00:25:18,122 همه چیز فرو ریخت. 345 00:25:19,022 --> 00:25:21,946 اون موقع بود که دیدم... 346 00:25:22,146 --> 00:25:24,871 واقعا چه چیزی می تواند برای او اتفاق بیفتد 347 00:25:25,071 --> 00:25:32,109 من با یک لیست رسیدم تعداد زیادی از شکایات: 348 00:25:32,809 --> 00:25:34,448 من نتوانستم شغلی را حفظ کنم، 349 00:25:34,529 --> 00:25:38,857 روابط را تحمل نکرد، چون خیلی دردناک بودند 350 00:25:39,057 --> 00:25:43,914 زندگی عاطفی من خاموش شد از کنترل، خیلی گریه کردم، 351 00:25:44,114 --> 00:25:48,971 همه چیز به من استرس وارد کرد، من نمی توانستم رانندگی کنم زیرا نمی توانستم تمرکز کنم، 352 00:25:49,529 --> 00:25:52,846 فکر می کردم آنها مرا تعقیب می کنند، 353 00:25:53,046 --> 00:25:56,221 میخواستم خودمو بکشم 354 00:25:58,321 --> 00:26:01,062 برداشت من تحریف شد، 355 00:26:01,262 --> 00:26:05,542 نمی توانستم واضح فکر کنم، نمی دانستم کی هستم. 356 00:26:05,759 --> 00:26:09,836 دکتر تیمی که به من داد درمان شده آمد و به من گفت: 357 00:26:10,529 --> 00:26:13,544 ما فکر می کنیم شما مرزی هستید. در آن زمان فکر می کردم ... 358 00:26:13,679 --> 00:26:18,327 یعنی من وارد شدم مرز بین عقل و جنون، 359 00:26:18,527 --> 00:26:23,175 اما او به من گفت که این نیست، و معیارها را برایم توضیح داد. 360 00:26:24,075 --> 00:26:29,204 آیا از رها شدن می ترسی؟ 361 00:26:29,879 --> 00:26:33,881 شما ناامیدانه سعی می کنید از آن اجتناب کنید به هر قیمتی؟ بله گفتم. 362 00:26:33,899 --> 00:26:36,950 آیا خود را از نظر عاطفی ناپایدار می بینید؟ 363 00:26:37,109 --> 00:26:40,580 پر از فراز و نشیب؟ حساس به موقعیت ها، به طرد شدن؟ 364 00:26:40,703 --> 00:26:41,948 گفتم خدای من بله. 365 00:26:42,048 --> 00:26:45,996 و او لیست را بررسی کرد، 9 معیار وجود داشت ... 366 00:26:46,196 --> 00:26:50,145 روابط طوفانی؟ شما مردم را ایده آل می کنید و ... 367 00:26:51,045 --> 00:26:55,765 وقتی آنها شما را ناامید می کنند، شما بی ارزش می کند؟ وقتی به معیار نهم رسیدید: 368 00:26:56,039 --> 00:26:58,819 "شما دچار پارانوئید می شوید وقتی تحت استرس هستید؟" 369 00:26:59,019 --> 00:27:04,748 و من جواب دادم: بله من آن را دارم، بله، بله. 370 00:27:04,919 --> 00:27:08,945 پس مثل این بود: فیو، آیا کسی هست که بداند این چیست! 371 00:27:09,179 --> 00:27:11,228 افراد مبتلا به این اختلال ... 372 00:27:11,669 --> 00:27:17,875 به طور کلی احساس بسیار خوبی دارد تسکین در هنگام تشخیص 373 00:27:18,075 --> 00:27:22,214 مثل "نگاه کردن در آینه" است، این یک اصطلاح رایج است. 374 00:27:22,889 --> 00:27:26,009 آه، پس من یک چیزی هستم. و این چیزی قابل درک است. 375 00:27:26,759 --> 00:27:28,822 آیا کسی می تواند مرا درک کند؟ 376 00:27:29,022 --> 00:27:31,910 اگر مرا درک کنند، شاید بتوانم خودم را درک کنم، 377 00:27:32,110 --> 00:27:33,794 شاید دیگرانی مثل من باشند 378 00:27:33,929 --> 00:27:36,188 یعنی من خیلی تنها نیستم 379 00:27:36,388 --> 00:27:38,836 اینکه من تنها کسی نیستم که با بقیه فرق دارم. 380 00:27:39,036 --> 00:27:42,399 من همه جا غریبه نیستم 381 00:27:42,599 --> 00:27:47,758 این نیز یک تسکین بزرگ است بدانید که درمان وجود دارد 382 00:27:48,045 --> 00:27:53,103 اختلال شخصیت خط مرزی قابل درمان است. 383 00:27:54,003 --> 00:27:57,572 می توان به بیماران کمک کرد و 384 00:27:57,772 --> 00:28:01,026 با منابع درمانی خوب، 385 00:28:01,226 --> 00:28:03,185 آنها فرصتی برای پیشرفت دارند. 386 00:28:03,419 --> 00:28:07,934 درمان های مناسب زیادی وجود دارد به بیمار مرزی 387 00:28:09,334 --> 00:28:13,299 روان درمانی فردی، روان درمانی روانی اجتماعی، 388 00:28:13,499 --> 00:28:15,515 که شامل اعضای خانواده می شود، 389 00:28:15,715 --> 00:28:18,971 گروه درمانی، و داروها وجود دارد. 390 00:28:19,171 --> 00:28:21,385 درمان دارویی ... 391 00:28:21,585 --> 00:28:25,096 یک درمان کمکی است، در بسیاری از موارد مفید است. 392 00:28:29,069 --> 00:28:31,824 "به مقابله با آن کمک می کند واکنش احساسی..." 393 00:28:32,024 --> 00:28:37,082 درمان های کمی بر اساس وجود دارد شواهدی برای اختلال مرزی 394 00:28:37,282 --> 00:28:39,110 در حال حاضر 395 00:28:40,001 --> 00:28:44,900 رفتار درمانی دیالکتیکی (TCD) احتمالاً ... 396 00:28:45,100 --> 00:28:47,887 درمانی با بیشترین نتیجه 397 00:28:48,047 --> 00:28:53,078 رفتار درمانی دیالکتیکی بود به طور خاص برای افراد طراحی شده است 398 00:28:53,278 --> 00:28:58,136 که به خود آسیب می زنند و انگیزه های خودکشی دارند. 399 00:28:59,036 --> 00:29:02,996 اساسا به مقابله کمک می کند با شرایطی که پیش میاد... 400 00:29:03,196 --> 00:29:07,157 هر روز و تحریک واکنش های عاطفی خاص، 401 00:29:08,057 --> 00:29:12,888 او به پیدا کردن کمک می کند راه های تثبیت 402 00:29:13,088 --> 00:29:19,157 این ترکیب تلاش برای تغییر چیزی است و در عین حال، 403 00:29:20,057 --> 00:29:23,057 رادیکال آن را همانطور که هست بپذیرید. 404 00:29:24,014 --> 00:29:28,756 او فرد را تشویق می کند که رنج می کشد... 405 00:29:28,956 --> 00:29:32,950 بیرون رفتن و به احساسات خود نگاه کنید، 406 00:29:33,150 --> 00:29:35,957 به عنوان شخص سوم، 407 00:29:36,157 --> 00:29:39,283 به جای اینکه از طریق آنها عمل کنید. 408 00:29:39,583 --> 00:29:43,763 دلیل نامگذاری آن به درمان است دیالکتیک رفتاری ... 409 00:29:43,963 --> 00:29:46,724 این است که درمان این سنتز است ... 410 00:29:46,924 --> 00:29:50,544 بین تغییر در رفتار و پذیرش 411 00:29:50,744 --> 00:29:54,601 درمان طراحی شد عمدتا از ... 412 00:29:54,801 --> 00:29:58,287 از تمرین خودم و تجربه در ذن 413 00:29:58,587 --> 00:30:01,953 به معنای واقعی کلمه احساس کردم اگر چشم مردم... 414 00:30:02,153 --> 00:30:04,693 تاثیر فیزیکی روی بدنم داشت 415 00:30:04,893 --> 00:30:07,723 گردنم گزگز کرد و قلبم فشرده شد 416 00:30:07,923 --> 00:30:11,524 و من فکر کردم آنها هستند با نگاه خصمانه به من 417 00:30:11,733 --> 00:30:14,704 واقعیت این است که آنها به من نگاه می کنند، 418 00:30:14,904 --> 00:30:19,034 اما نمی توانم حدس بزنم چه چیزی آنها احساس یا فکر می کنند. 419 00:30:19,434 --> 00:30:24,095 TCD به من کمک کرد بپذیرم که من من این را احساس می کنم و آن را اینگونه تفسیر می کنم، 420 00:30:24,295 --> 00:30:26,847 اما ممکن است نباشد لزوما واقعیت 421 00:30:27,047 --> 00:30:30,983 من TCD را دوست دارم، زیرا چیزهایی وجود دارد که من ... 422 00:30:31,183 --> 00:30:35,120 من می توانم روزانه کار کنم و که به من کمک می کند روز را سپری کنم، 423 00:30:36,002 --> 00:30:40,576 تمرین ها و چیزهایی وجود دارد کارهای مشخصی که می توانم انجام دهم 424 00:30:41,294 --> 00:30:45,765 آخرین باری که خواستم ناامیدانه حرفم را قطع کردم، 425 00:30:45,965 --> 00:30:49,760 من از تکنیکی استفاده کردم که از طریق TCD یاد گرفتم، 426 00:30:49,960 --> 00:30:52,978 که تکه های یخ را در دست گرفته است. 427 00:30:54,399 --> 00:30:58,829 این کار را زمانی انجام دهید که می خواهید آن را امتحان کنید درد فیزیکی به عنوان یک راه ... 428 00:30:59,029 --> 00:31:03,091 بدون نیاز به تمرکز روی چیزی به جای اینکه بگویی: 429 00:31:03,649 --> 00:31:08,240 "من نباید اینطور احساس کنم" یا "من باید احساسم را تغییر دهم." 430 00:31:08,440 --> 00:31:12,433 یاد گرفتم با چی کنار بیام احساس موثرتری دارم 431 00:31:12,649 --> 00:31:16,660 آنقدر موثر است که برخی از مشتریان، وقتی می دانستند ... 432 00:31:16,759 --> 00:31:20,836 که قرار بود در مورد چیزی بسیار شدید بحث کنیم، مانند سوء استفاده جنسی، 433 00:31:21,529 --> 00:31:23,089 یا تجاوز جنسی یا چیزی 434 00:31:23,509 --> 00:31:27,514 برای خرید اینها به فروشگاه رفت تکه های یخ بسته بندی شده، 435 00:31:28,009 --> 00:31:31,072 آنهایی که می توانید دوباره فریز کنید، 436 00:31:31,639 --> 00:31:35,109 و هنگامی که آنها چنین جلسه ای داشتند، آنها قبلاً با آنها به دفتر می رفتند، 437 00:31:35,269 --> 00:31:38,269 و در طول جلسه آنها را در دست گرفتند. 438 00:31:43,012 --> 00:31:49,464 سایر اشکال درمان تایید تجربی شامل ... 439 00:31:49,664 --> 00:31:56,116 روان درمانی انتقال محور، که مشتق شده است ... 440 00:31:57,016 --> 00:32:02,053 درمان روانکاوی، و بر تفسیر تمرکز دارد... 441 00:32:02,253 --> 00:32:07,090 و درک راهها مثل بیمار مرزی... 442 00:32:07,290 --> 00:32:09,740 دیدگاه شما را نسبت به دیگران منحرف می کند... 443 00:32:10,021 --> 00:32:11,047 و از خودشان 444 00:32:11,247 --> 00:32:17,686 سعی در ادغام آن دارد مفهوم بیماران از "من"، 445 00:32:17,886 --> 00:32:22,111 و مفهوم «دیگران مهم». 446 00:32:23,011 --> 00:32:27,230 وقتی به درمان رسیدم، شروع کردم به باز کردن و صحبت کردن... 447 00:32:27,430 --> 00:32:30,191 در مورد چیزهایی که مرا آزار می دهد، 448 00:32:30,391 --> 00:32:33,170 و آنچه درمانگر سعی کرد انجام دهد ... 449 00:32:33,370 --> 00:32:39,701 برای تشریح یک حادثه خاص بود، برای یافتن محرک هایی که باعث آن شده اند. 450 00:32:39,901 --> 00:32:43,050 در درمان ها هم شرکت کردم گروه در بیمارستان ها 451 00:32:43,059 --> 00:32:46,481 زیرا همه موانع فرو ریختند، 452 00:32:46,681 --> 00:32:50,804 و همه ماسک ها و چیزهایی که تو را در دنیای بیرون نابود کند، گروه... 453 00:32:51,004 --> 00:32:57,004 باز و صادق بود و همه صحبت کردند چیزهای بسیار صمیمی و آزاردهنده 454 00:32:57,204 --> 00:33:03,857 برای بیماران بسیار مهم است و برای خانواده های آسیب دیده ... 455 00:33:04,057 --> 00:33:09,666 اختلال شخصیت مرزی، پزشکان آگاه را پیدا کنید ... 456 00:33:10,179 --> 00:33:16,044 و با تجربه در این زمینه و می خواهند آن را درمان کنند. به دنبال کمک باشید... 457 00:33:16,244 --> 00:33:20,392 افراد بدون این شرایط ... 458 00:33:20,592 --> 00:33:23,819 می تواند بیمار را بدتر کند. 459 00:33:24,019 --> 00:33:28,789 شما باید یک حرفه ای و حرفه ای مناسب داشته باشید درمان درست می توانید پیدا کنید ... 460 00:33:29,014 --> 00:33:33,052 یک حرفه ای فوق العاده، که درمان این را نمی داند ... 461 00:33:33,252 --> 00:33:34,542 شرایط خاص 462 00:33:35,002 --> 00:33:39,411 شما می توانید یک حرفه ای را پیدا کنید که شما درمان را می دانید، اما با چه کسی ... 463 00:33:39,429 --> 00:33:44,589 بیمار رابطه خوبی ندارد هیچ کدام کار خواهد کرد. شما باید هر دو چیز را داشته باشید. 464 00:33:47,042 --> 00:33:50,042 "در واقع دلیلی برای این وجود دارد..." 465 00:33:51,037 --> 00:33:55,011 وقتی تشخیص داده شد، فکر کردم همش تقصیر منه و... 466 00:33:55,211 --> 00:33:59,185 این چیزی بود که من مدیون بودم بتوانم آن را روی خودم درست کنم 467 00:34:00,085 --> 00:34:04,117 اما بعدا که شروع کردم به سخنرانی بروید و یاد بگیرید ... 468 00:34:05,017 --> 00:34:07,883 بیشتر در مورد بیماری، مطالعاتی وجود داشت که می گفت وجود دارد ... 469 00:34:08,083 --> 00:34:13,090 دلایل بیولوژیکی و شیمیایی این بیماری که برای من... 470 00:34:14,053 --> 00:34:18,151 تسکین بزرگی است، زیرا دیدم که دلیلی برای آن وجود دارد. 471 00:34:19,051 --> 00:34:23,053 این من نبودم که نتونستم کنار بیام خوب با شرایط، 472 00:34:23,071 --> 00:34:25,221 یا اینکه به اندازه کافی تلاش نکردم. 473 00:34:25,421 --> 00:34:28,459 مشکلاتی وجود داشت مواد شیمیایی در مغز من 474 00:34:28,902 --> 00:34:37,026 قطعا اختلال مرزی استعداد بیولوژیکی دارد. 475 00:34:37,626 --> 00:34:39,893 این که آیا این اختلال ایجاد شود یا نه ... 476 00:34:40,093 --> 00:34:44,308 بستگی به محیط دارد از این نظر، فرقی با دیابت نداره... 477 00:34:44,508 --> 00:34:47,362 یا فشار خون بالا در طب سنتی. 478 00:34:47,562 --> 00:34:50,462 تعامل با شخص دیگری را ببینید، به عنوان مثال. 479 00:34:51,114 --> 00:34:52,984 نشسته ایم و صحبت می کنیم. 480 00:34:53,583 --> 00:34:56,158 صورتت را می بینم خب در مغز... 481 00:34:57,058 --> 00:35:02,469 دو راه وجود دارد یکی مستقیم میره به قشر بینایی که به من نشان می دهد ... 482 00:35:02,669 --> 00:35:08,080 تصویر صورت شما، بنابراین من یک تصویر ذهنی از او اما راه دیگری هم هست... 483 00:35:09,016 --> 00:35:13,321 که به سیستم لیمبیک می رود، به ویژه آمیگدال، 484 00:35:13,566 --> 00:35:19,034 بنابراین من می توانم ارزیابی کنم تاثیر احساسی صورت شما 485 00:35:19,234 --> 00:35:23,623 این دو در ارزیابی من ادغام شده اند، 486 00:35:23,823 --> 00:35:26,884 و روی رفتار من تاثیر بگذارد در رابطه با شما 487 00:35:28,484 --> 00:35:31,852 یک کشف جالب این است که آمیگدال، ناحیه ای از مغز... 488 00:35:32,052 --> 00:35:36,144 که نشانه خطر و ترس است، در بیماران مرزی ... 489 00:35:37,044 --> 00:35:40,010 به نظر می رسد بیش از حد واکنش نشان می دهد. 490 00:35:41,510 --> 00:35:46,143 بنابراین، چهره ای که الف فرد غیر مرزی ... 491 00:35:47,043 --> 00:35:50,077 واکنش خنثی نشان خواهد داد، 492 00:35:50,277 --> 00:35:55,080 یک خط مرزی ممکن است آن را تهدید کننده ببیند. 493 00:35:55,280 --> 00:35:58,081 وقتی از بیماران می پرسیم، 494 00:35:58,281 --> 00:36:03,033 می گویند مردم را احساس می کنند مانند عصبانی، انتقادی، 495 00:36:03,233 --> 00:36:04,673 و دشمنی با آنها 496 00:36:05,001 --> 00:36:09,060 زمانی که در واقع، اغلب هدف مردم این نیست. 497 00:36:11,092 --> 00:36:16,521 در حالی که آمیگدال، منطقه ای که علامت خطر، فعال تر است.. 498 00:36:17,349 --> 00:36:19,350 در بیماران مرزی، 499 00:36:19,359 --> 00:36:24,250 قشر جلوی مغز، منطقه مسئول ... 500 00:36:24,450 --> 00:36:26,089 تفکر مرتبه بالاتر، 501 00:36:26,289 --> 00:36:32,295 که می تواند پاسخ را مهار کند به این سیگنال هشدار، 502 00:36:32,349 --> 00:36:34,440 به نظر می رسد که کمتر فعال شده است. 503 00:36:35,259 --> 00:36:39,357 من تعجب نمی کنم که مغز افراد متفاوت است، 504 00:36:40,239 --> 00:36:48,273 که اندرو ممکن است یک حساسیت بیش از حد به چیزها... 505 00:36:48,579 --> 00:36:50,625 که واکنش های عاطفی ایجاد می کند. 506 00:36:51,039 --> 00:36:56,055 فکر می کنم در 10 سال گذشته، درک بهتر... 507 00:36:56,199 --> 00:37:00,216 اجزای جسمی بیماری روانی، مردم می توانند بهتر به او فکر کنند ... 508 00:37:00,369 --> 00:37:05,394 به عنوان یک بیماری، به جای دیدن کسی که مشکلات عاطفی دارد، 509 00:37:05,619 --> 00:37:09,059 یا ناتوان از کنار آمدن با زندگی، نا مناسب، از این جور چیزها 510 00:37:09,579 --> 00:37:16,581 اگرچه ما تازه شروع کرده ایم، مانند خروج کلمب از بندر، 511 00:37:16,779 --> 00:37:21,837 ما شروع به درک برخی از مدارهای عصبی درگیر در چندین ... 512 00:37:22,359 --> 00:37:25,359 جنبه های این مقررات زدایی 513 00:37:29,653 --> 00:37:34,692 "اگه میدونستم..." 514 00:37:36,392 --> 00:37:42,439 می توانم بگویم که BPD می تواند ایجاد جهنم در خانواده ها 515 00:37:43,239 --> 00:37:49,851 داشتن یک فرد مرزی در خانواده می تواند ویرانگر باشد 516 00:37:50,051 --> 00:37:55,103 چیزی در ماهیت این بیماری وجود دارد و در علائم آن که می تواند ... 517 00:37:56,003 --> 00:38:02,423 در خانواده ها و حتی پزشکان ایجاد شود آموزش دیده، پاسخ هایی که کمکی نمی کند. 518 00:38:02,623 --> 00:38:07,247 در تجربه من، بیشترین مشترک افرادی که با هم زندگی می کنند ... 519 00:38:07,447 --> 00:38:12,071 با یک فرد مبتلا به BPD، سعی کنید ... 520 00:38:12,271 --> 00:38:13,791 پاسخ های خود را قالب بندی کنید 521 00:38:14,063 --> 00:38:19,118 اگر من TPB را می دانستم وقتی او نوجوان بود، 522 00:38:20,018 --> 00:38:24,819 بیشتر حواسم باشد این واقعیت که او واکنش نشان داد ... 523 00:38:25,019 --> 00:38:30,095 خیلی سریع به چیزهایی که با آن او موافق نبود. به نظرمان آمد... 524 00:38:30,295 --> 00:38:36,098 یک واکنش اغراق آمیز، به دنبال آن ناتوانی در جمع کردن خود 525 00:38:37,094 --> 00:38:42,110 این یک نشانه بزرگ بود که من متوجه نشدم، چون... 526 00:38:43,001 --> 00:38:47,162 نفهمیدم که میتونم یک بیماری روانی باشد 527 00:38:48,501 --> 00:38:51,654 آنها می دانند که آن شخص پرشور است، اما نمی دانند چرا 528 00:38:51,854 --> 00:38:54,914 و درک درستی ندارند اساسی این است که فرد ... 529 00:38:55,114 --> 00:38:56,802 بهترین کاری را که می تواند انجام می دهد 530 00:38:57,002 --> 00:39:01,064 برای من مهم است که همه را بیان کنم احساساتی که دارم 531 00:39:01,082 --> 00:39:05,150 اگر این کار را نکنم، من وسواس دارم، از خودم انتقاد می کنم، 532 00:39:06,005 --> 00:39:11,042 من به هر تعاملی فکر می کنم که با هر فردی داشتم، 533 00:39:11,087 --> 00:39:14,617 و من دیوانه می شوم که فکر می کنم: آیا من این کار را اشتباه کردم؟ 534 00:39:15,059 --> 00:39:18,110 آیا این شخص منو دوست داری یا نه؟ 535 00:39:18,510 --> 00:39:20,262 فاجعه برای این افراد ... 536 00:39:20,462 --> 00:39:22,714 این است که می گویند: "نمیتونم کنترلش کنم" 537 00:39:22,914 --> 00:39:24,798 و دیگران می گویند: "بله، شما می توانید آن را انجام دهید" 538 00:39:24,998 --> 00:39:26,737 سپس آنها شروع به بدتر شدن می کنند، 539 00:39:26,937 --> 00:39:29,587 فکر می کنند که می توانند این کار را انجام دهند، اما آنها فقط نمی خواهند 540 00:39:29,787 --> 00:39:34,091 چیزی که واقعا به من کمک کرد این بود که چه زمانی فهمیدم من نیستم 541 00:39:35,027 --> 00:39:40,094 لزوما نبود با من که دیوانه بود 542 00:39:40,294 --> 00:39:45,191 من به عنوان کسی که برای او آنجا بودم او می توانست این عصبانیت را ابراز کند، 543 00:39:46,091 --> 00:39:47,831 عصبانیت از چیز دیگری 544 00:39:48,046 --> 00:39:54,121 شاید گالاگر را به یاد بیاورید، کمدین 545 00:39:55,021 --> 00:40:00,420 هندوانه را له کرد، و مردمی که در مقابل حضار هستند... 546 00:40:00,609 --> 00:40:05,752 بارانی می پوشند، بنابراین آنها در نهایت پر از ... 547 00:40:05,952 --> 00:40:11,095 پاشیدن هندوانه بنابراین بیشتر است یا کمتر شبیه من... 548 00:40:12,058 --> 00:40:15,854 در ردیف جلو، با گالاگر در آستانه خرد کردن هندوانه ها 549 00:40:16,054 --> 00:40:18,990 او می داند که من باید هوا را تخلیه کنم، و هیچ ایرادی در آن وجود ندارد، 550 00:40:19,190 --> 00:40:22,126 او نیازی به کمک به من برای درک چیزی ندارد، 551 00:40:23,026 --> 00:40:25,844 فقط باید هواگیری کنم و بعدش احساس خیلی بهتری دارم 552 00:40:26,044 --> 00:40:31,461 ما به خانواده ها آموزش می دهیم، که وقتی یک کودک ... 553 00:40:31,661 --> 00:40:37,078 یا یکی دیگر از اعضای خانواده دارد یک واکنش بیش از حد عصبانی، 554 00:40:37,278 --> 00:40:42,094 که باید با دقت گوش کند، به دنبال آنچه در شکایت واقعی است، 555 00:40:42,294 --> 00:40:45,166 و اعتبار بخشی که منطقی است، 556 00:40:46,066 --> 00:40:51,015 باعث آرامش فرد می شود حل قسمتی که زیاده و... 557 00:40:51,609 --> 00:40:55,856 می تواند و باید نامناسب تنها زمانی انجام شود که ... 558 00:40:56,056 --> 00:40:57,826 فرد مرزی آرام است. 559 00:40:58,026 --> 00:41:00,824 وقتی بچه دار شدی با این اختلال، 560 00:41:01,024 --> 00:41:05,101 این چیزی نیست که در یک مهمانی درباره آن صحبت کنید، 561 00:41:06,001 --> 00:41:07,838 معمولا در مورد آن صحبت نمی شود. 562 00:41:08,038 --> 00:41:11,488 بنابراین، خانواده به یک گروه حمایتی می رود، این یک روند باورنکردنی است ... 563 00:41:11,688 --> 00:41:15,348 چه اتفاقی برای آنها می افتد، چون احساس می کنند کسی آنها را درک می کند... 564 00:41:16,039 --> 00:41:18,245 و درک کنند که از چه چیزی عبور می کنند. 565 00:41:18,445 --> 00:41:20,967 BPD یک اختلال در ... 566 00:41:21,167 --> 00:41:26,095 روابط، و دوره نقاهت امکان حضور در ... 567 00:41:27,022 --> 00:41:30,352 جوامع، داشتن روابط و تحمل پریشانی، 568 00:41:31,006 --> 00:41:34,006 دوباره زندگی بساز 569 00:41:39,269 --> 00:41:45,019 "نه" اول این نباید حرف پایانی باشد..." 570 00:41:47,003 --> 00:41:52,049 من متوجه شدم که بیمه من میخواستم TPB قبول بشم... 571 00:41:52,076 --> 00:42:00,113 به عنوان اولین تشخیص گاهی اوقات اینطور است من باید یک تشخیص متفاوت داشته باشم، 572 00:42:01,013 --> 00:42:09,065 تشخیص محور I، مانند دوقطبی، برای بیمه پذیرفتن. 573 00:42:09,265 --> 00:42:15,891 متاسفانه خانواده مجبورند برای رویارویی نیروها را متحد کنید... 574 00:42:16,091 --> 00:42:21,167 شرکت های بیمه، هنگامی که آنها به طور نادرست پوشش را انکار می کنند ... 575 00:42:22,067 --> 00:42:25,085 برای این وضعیت پزشکی غیرقابل انکار 576 00:42:26,039 --> 00:42:30,292 تلاش برای استفاده از درمان ها وجود دارد سریع برای این بیماران 577 00:42:31,067 --> 00:42:35,797 این یک توهم است. این بیماران نیاز به درمان طولانی مدت دارد. 578 00:42:36,023 --> 00:42:42,068 خانواده ها مهم هستند دانستن اینکه اولین "نه"... 579 00:42:42,268 --> 00:42:46,070 از بیمه سلامت باید حرف آخر باشد 580 00:42:47,063 --> 00:42:51,819 مهمترین چیز در اختلال مرزی فقط این است که نمی توانید تصمیم بگیرید که آن را درمان نکنید. 581 00:42:52,019 --> 00:42:54,986 برنامه های بهداشتی باید با این واقعیت روبرو شوید، 582 00:42:55,186 --> 00:42:58,854 بگویید "ما درمان را پوشش نمی دهیم" به این معنی نیست که آن را پوشش نمی دهند. 583 00:42:59,054 --> 00:43:00,876 درمان را پوشش می دهند. 584 00:43:01,076 --> 00:43:04,821 کسی پرداخت خواهد کرد. چون وقتی که نه درمان شوند، این بیماران در نهایت ... 585 00:43:05,021 --> 00:43:09,138 در مراقبت های اورژانسی و هیچ کس نمی تواند آنها را اخراج کنید وقتی به اورژانس می رسند، 586 00:43:09,338 --> 00:43:16,055 باید بستری شوند، که بسیار گران است. 587 00:43:17,017 --> 00:43:21,517 "همه چیز خیلی بهتر خواهد شد..." 588 00:43:22,443 --> 00:43:24,905 وقتی خانواده برای اولین بار با من تماس می گیرند، 589 00:43:25,105 --> 00:43:27,455 اولین چیزی که من به آنها امید می دهم. 590 00:43:27,655 --> 00:43:31,269 می خواهم بدانی که مردم با این اختلال بهبود می یابد. 591 00:43:31,469 --> 00:43:35,071 برای کسی که یکی از اقوامش تازه تشخیص داده شده، 592 00:43:36,017 --> 00:43:40,803 من می گویم آنها باید شرکت در درمان، 593 00:43:41,003 --> 00:43:44,399 سعی کن بفهمی چیه اتفاق می افتد و چه چیزی را باید انتظار داشت، 594 00:43:44,599 --> 00:43:50,847 که راه درازی دارند، اما هر چه بیشتر بفهمند، بهتر است. 595 00:43:51,047 --> 00:43:56,099 BPD یک تشخیص با نامیده می شود پیش آگهی خوب به این دلیل است که ... 596 00:43:56,299 --> 00:43:57,852 مردم واقعا بهتر می شوند 597 00:43:58,052 --> 00:44:02,141 مردم بهبود می یابند، و زندگی آنها را به طور مؤثر هدایت کنند، 598 00:44:03,041 --> 00:44:05,427 آنها بچه دارند، شغل دارند... 599 00:44:05,627 --> 00:44:07,771 افراد مبتلا به این اختلال ... 600 00:44:08,279 --> 00:44:12,580 بهبودی داشته باشد، یعنی که بیماری شما بسیار کاهش یافته است ... 601 00:44:12,589 --> 00:44:18,000 در عرض چند سال وقتی این اتفاق می افتد، عود بیماری نادر است. 602 00:44:18,559 --> 00:44:22,564 احساسات، تمایل به واکنش به سرعت، احتمالا ... 603 00:44:22,609 --> 00:44:29,100 باقی خواهد ماند، اما می تواند توسعه یابد توانایی خود تنظیمی 604 00:44:29,300 --> 00:44:35,791 پاداش این است که به جای داشتن یک سری تعاملات ... 605 00:44:35,809 --> 00:44:41,863 شدید و فرار با مردم، شما احتمالا دوره ای را پشت سر خواهد گذاشت... 606 00:44:42,349 --> 00:44:45,132 جایی که انگار هیچ کس در اطراف نیست 607 00:44:45,332 --> 00:44:47,857 سپس همه چیز شروع به سازماندهی می کند. 608 00:44:48,057 --> 00:44:53,103 واژگانی برای گفتن به مردم ایجاد کردم مردم: "احساس بدی نسبت به آن داشتم" 609 00:44:54,003 --> 00:45:00,021 یا "لحظه ای مرزی دارم، فکر می کنم داری من را رد می کنی." 610 00:45:01,071 --> 00:45:05,154 when you have the diagnosis and واژگانی برای توصیف ... 611 00:45:06,054 --> 00:45:10,056 پویایی بین فردی، چیزهایی که قبلا روابط ویران شده تبدیل به ... 612 00:45:10,256 --> 00:45:13,816 فرصت هایی برای ساختن سطح جدیدی از ارتباطات 613 00:45:15,081 --> 00:45:22,880 من فکر می کنم واقعا چه چیزی به من کمک کرد که بدانم ... 614 00:45:23,609 --> 00:45:28,813 که دوست داشتن دخترم مهمتره باید همیشه حق با شما باشد. 615 00:45:29,013 --> 00:45:34,494 که رابطه بیشترین است برای من مهم است که اگر اصرار کنم، 616 00:45:34,694 --> 00:45:40,176 و یاد بگیریم از منظر ببینیم شخص دیگری، ارزش اصرار را دارد 617 00:45:41,076 --> 00:45:44,118 اینکه ما رابطه خوبی داریم، 618 00:45:46,109 --> 00:45:48,829 با وجود فراز و نشیب ها 619 00:45:49,029 --> 00:45:55,029 من همچنین یاد گرفتم که زندگی با یک خط مرزی می تواند ترن هوایی باشد، 620 00:45:55,229 --> 00:45:57,865 و من همیشه مجبور نیستم سوار شوم. 621 00:45:58,065 --> 00:46:03,147 خانواده ها باید به یاد داشته باشند که اکثر افراد مبتلا به این بیماری ... 622 00:46:04,047 --> 00:46:09,363 بهبود می یابد. در برخی موارد، این زمان می برد. 623 00:46:12,063 --> 00:46:17,198 این یک مسابقه سرعت نیست، اما مقاومت 624 00:46:17,485 --> 00:46:20,626 یک عنصر حیاتی وجود دارد که به نظر من خیلی مهمه 625 00:46:20,826 --> 00:46:22,809 که تمایل به رویارویی است... 626 00:46:23,052 --> 00:46:27,895 چه اتفاقی می افتد و اگر با آن روبرو شدید و کمکی دارید، 627 00:46:28,695 --> 00:46:31,807 اوضاع بسیار بهبود خواهد یافت الان به عقب نگاه می کنم و می بینم ... 628 00:46:32,007 --> 00:46:35,984 که امروز خیلی بهتر از وقتی هستم من سعی کردم همه چیز را به تنهایی انجام دهم، 629 00:46:36,184 --> 00:46:40,161 اما شما باید یک بزرگ داشته باشید به افراد اطرافت اعتماد کن، 630 00:46:41,061 --> 00:46:45,069 اعتراف به داشتن چیزی که چنین است انگ انگ بزنی و خودت را بگذاری... 631 00:46:46,041 --> 00:46:49,041 در دستانشان است و می گویند: لطفا کمکم کنید. 632 00:46:59,500 --> 00:47:04,157 مرکز منابع BPD در نیو بیمارستان پرسبیتریان یورک 633 00:47:04,357 --> 00:47:06,669 به افراد و خانواده ها کمک می کند، 634 00:47:06,869 --> 00:47:12,400 ارائه اطلاعات موثق در مورد این اختلال و درمان آن 635 00:47:13,200 --> 00:47:15,340 معیارهای اختلال مرزی 636 00:47:15,540 --> 00:47:17,807 تلاش های دیوانه وار برای جلوگیری از رها شدن 637 00:47:18,007 --> 00:47:20,328 روابط بین فردی شدید و ناپایدار 638 00:47:20,528 --> 00:47:22,620 خودانگاره ناپایدار یا احساس "خود" 639 00:47:22,820 --> 00:47:25,223 تکانشگری بالقوه خود ویرانگر 640 00:47:25,423 --> 00:47:28,700 رفتار خودکشی، حرکات یا تهدید، یا خودآزاری 641 00:47:28,900 --> 00:47:31,616 خلق و خوی ناپایدار احساس پوچی مزمن 642 00:47:31,816 --> 00:47:35,665 خشم شدید یا نامناسب، مشکل در کنترل خشم 643 00:47:35,865 --> 00:47:39,900 پارانویا یا گسستگی شدید موقت، مربوط به استرس 644 00:47:40,100 --> 00:47:46,100 زیرنویس: Alexandre Pedrassoli